Teve um dia que eu me cansei.

Cansei de esperar mensagens que só vinham quando o outro queria lembrar que eu existia. Cansei de ser “importante” só da boca pra fora, quando na prática eu era só um escape, um corpo, uma lembrança na galeria de fotos.

Eu tive que entender na marra que saudade não é prova de amor. Que quem te quer mesmo, vem inteiro — não só quando está entediado.

Ele me mandou uma foto íntima minha, como se tivesse esse direito. Como se eu ainda estivesse lá, disponível. Mas eu não estou. Não mais.

Bloqueei tudo. Instagram, WhatsApp, LinkedIn. E quando ele reapareceu, meses depois, perguntando onde eu morava, eu entendi que o ciclo só fecha quando a gente diz: basta.

Hoje eu respondi. Fria. Clara. Firme. E sabe… eu tô leve.

Leve como esse sol entrando pela janela da minha casa.

Leve como quem deixa pra trás tudo que já pesou.

Eu tô livre.

E pela primeira vez em muito tempo, tô em paz.

Eu, que já me entreguei inteira sem receber nem metade,

declaro, a partir de hoje, que me escolho.

Com todos os excessos.

Com todas as lágrimas que calei.

Com todo o amor que dei.

Eu sou aquela que ama forte,

mas agora aprendo a amar com fronteira.

Eu não sou abrigo de quem não quer ficar,

nem trampolim de quem só quer pular minha história.

Não aceito mais ser a mulher que resolve, que salva, que espera.

Eu quero ser a mulher que vive, que ri, que é amada — na mesma medida em que ama.

Chega de planos feitos sozinha.

Chega de desculpas inventadas por dois.

Eu não tenho vergonha das minhas quedas,

mas hoje, escolho cair para dentro — não mais para trás.

Se for pra doer, que seja de tanto rir.

Se for pra chorar, que seja de gratidão.

Eu deixo partir quem não soube ficar.

Eu deixo ir quem não soube me escolher.

E se for pra voltar, que venha com verdade, com peito aberto e pés descalços.

A partir de hoje, eu sou a minha prioridade.

Meu colo, meu abraço, meu recomeço.

Eu mereço um amor que não precise me esconder.

Um amor que não me castre.

Um amor que fique — e não fuja.

Esse manifesto é meu.

E ninguém tira de mim a força que aprendi —

sangrando.

Essa distinção é essencial — especialmente pra quem, vive a interseção entre os dois mundos.

🧠 NEURODIVERGÊNCIA

É um termo guarda-chuva que engloba formas de funcionamento cerebral diferentes do padrão neurotípico. Ou seja, o cérebro processa, percebe, sente e responde ao mundo de maneira diferente do que a sociedade considera “normal”.

Exemplos de neurodivergência:

• TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade)

• Autismo (TEA)

• Dislexia, disgrafia, discalculia

• Tourette

• Transtornos do processamento sensorial

• Altas habilidades/superdotação (sim, alguns especialistas consideram superdotação uma forma de neurodivergência)

⚠️ A neurodivergência NÃO é uma doença.
É uma variação neurológica natural que precisa ser compreendida e respeitada não corrigida ou medicada à força.

🌟 SUPERDOTAÇÃO (Altas Habilidades)

É uma expressão específica de funcionamento cerebral que envolve:

• Raciocínio extremamente veloz

• Alta sensibilidade (emocional e sensorial)

• Curiosidade intensa e pensamento crítico

• Capacidade de fazer conexões complexas rapidamente

• Criatividade fora do comum

• Hiperfoco em temas de interesse

• Senso de justiça e empatia elevados

💡 A superdotação não se resume a QI alto.
Inclui inteligência emocional, artística, criativa, motora… O Brasil reconhece várias áreas de manifestação (Portaria nº 1.298/2018 do MEC).

✳️ Diferenças principais entre Neurodivergência e Superdotação:

🤝 E quando é os dois?

Aí temos a dupla excepcionalidade: quando uma pessoa é superdotada e neurodivergente ao mesmo tempo. 

• Pode ser criativa, brilhante, profunda e ao mesmo tempo esquecida, ansiosa, impulsiva.

• Pode amar saber tudo sobre o mundo, mas travar diante de uma simples demanda do cotidiano.

• Pode se sentir incompreendida, porque uma parte tua te impulsiona e outra te freia.

Isso exige apoio psicológico especializado, autocompreensão e construção de ambientes que respeitem seu ritmo único.

É estranho..

quase triste, quando tu já não consegue mais se colocar de verdade naquilo que um dia te fazia vibrar. Ler, escrever, pintar, cantar, dançar, jogar, caminhar sem rumo… tudo isso já foi o teu refúgio. Te salvava quando o mundo parecia grande demais pro que tu dava conta de carregar.

E tu lembra, né? O quanto tu sorria quando fazia essas coisas. Tinha brilho. Tinha vida. Tinha verdade. E agora? Agora tu só sente o vazio… como se a chama que um dia queimava bonito dentro de ti tivesse apagado. Não sabe quando começou a sumir, mas sabe que sumiu. E ninguém te preparou pra esse tipo de silêncio.

Eu sei. Sei que dói não saber por onde começar, nem como trazer de volta o que um dia te acendia por dentro. Todo mundo fala que é só fazer de novo. "Volta a praticar, que uma hora o amor volta." Mas não é assim que funciona. Tu não pode se obrigar a amar o que, no momento, já não pulsa.

Tu não tá quebrada. Tu só tá cansada. Respira. Para de se cobrar. Dá um tempo pra ti. Deixa o corpo lembrar do que gostava sem pressão, sem roteiro. Pode ser que tu te sinta perdida no começo e tá tudo bem. Porque o que é teu de verdade nunca vai embora. Só dá um tempo.

E mesmo que tu fique longe por um tempo, eu te juro: aquilo que tu ama de verdade vai sempre ter um cantinho reservado, esperando tua volta. E quando tu voltar, vai ser como voltar pra casa.

Gente que levanta todo dia com uma batalha silenciosa na cabeça. Que sorri com esforço, que parece distante, mas na verdade está fazendo um esforço danado só pra continuar em pé. Às vezes, o que tu interpreta como cansaço… é alguém lutando contra a própria mente.

É por isso que gentileza nunca é demais.

Uma palavra suave, um pouco mais de paciência, um gesto de compreensão — pode parecer pequeno pra ti, mas pra quem tá no limite, pode ser a diferença entre desistir e continuar.

Sê gentil. Sempre.

A empatia não custa nada.

Mas, pra alguém, pode significar tudo.