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Os bons...

A culpa não é do narcisista.

Logo ele, o coitadinho, que só quer o bem para o seu relacionamento não iria te tratar mal. Ele só quer seu bem. É só pensar nas coisas boas que ele já fez:

Ele já te deu um presente, te elogiou algumas vezes, falou que gosta das mesmas coisas que você, tomou controle da sua vida, te traumatizou... Só coisa boa! 🙂

Não sei como você conseguiria culpar alguém assim.

Espera um pouco, você pegou conversas dele com outra? Isso não é nada demais, você está vendo coisas onde não tem!

Ele também fica te criticando, xingando e te colocando pra baixo? Imagina! Ele só fala isso para o seu bem...

Ele começou a te ignorar e não fala mais com você? Mas foi você que não fez algo que ele pediu, ele só está pagando com a mesma moeda.

Quanto mais exemplos eu der, mais você vai pensar: “Nossa, isso é um absurdo”. Mas, se é tão absurdo assim, por que você não pensa isso quando tem a ideia de querer ajudar o narcisista? Por que quer melhorar o convívio de sua casa? Por que não quer se separar? Por que quer mostrar para o narcisista que ele tem que melhorar?

Ótima ideia! Já teve muita gente que fez o mesmo que você e os resultados foram ótimos: O narcisista voltou a dar carinho, voltou a se preocupar com o bem-estar dela, depois de 2 meses voltou a ser como era antes e os @busos pioraram. Mas, claro, seu caso com certeza vai ser diferente!

A verdade é que o narcisista está ciente sim de tudo que faz com você, desde quando ele te seduziu, até as manipulações, maus-tratos e tortur@ psicológica. Mas assim como o narcisista é culpado em tudo isso, ele é inocente em uma coisa: Não é ele que faz você NÃO QUERER MUDAR.

Já que a partir do momento em que você fica ciente de tudo que o narcisista faz e de todos os conflitos emocionais que te “prendem” a ele, mas mesmo assim não quer mudar, a responsabilidade já não é do narcisista, é sua.

Você não tem culpa de terem te derrubado, você é responsável por levantar. Se você prefere continuar com os @busos do narcisista ao invés de mudar de vida, o problema passa a não ser só o narcisista.

Perdido/apelo

 Eu sei

 Você ainda me ama

 Talvez folheando livros deixados para trás

 Independentemente do insight obtido

 Não é uma tragédia até que alguém chore e definitivamente não é uma comédia até que alguém morra

 Enquanto isso…

 Apenas aqui

 Removendo a maioria dos vestígios de você

 Ensacado em um armário

 Para manter minha sanidade intacta

Sou grata por todas as épocas que passei em minha vida - as mais felizes e as mais tristes, as vitórias e as derrotas, as mais altas e as mais baixas, eu possuo tudo, pois elas me mostraram diferentes versões das minhas este ano . Sou grata pelo amor que recebi, bem como pelas lições que adquiri. Mas ainda desejo e espero que a vida seja mais gentil no próximo ano - que desta vez ela me ofereça mais arco-íris e luz do sol, pois tenho lidado com tempestades e caos durante quase metade da minha vida. Tenho enfrentado muitos desafios em comparação com as celebrações que fiz nesta vida. Rezo por mais vitórias e triunfos, e por momentos em que possa dizer com orgulho que estou genuinamente feliz e apenas abraçando e valorizando o momento, e não pensando no custo que pagarei por me sentir assim.