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Repita isso para si mesmo, mesmo que sussurrando: “está tudo bem”.

“Está tudo bem” pode ser o lembrete mais compassivo para si mesmo, especialmente em momentos em que certamente não parece.

Especialmente em momentos em que parece impossível seguir em frente.⁣ Por mais difícil que seja um momento, saiba que um “está tudo bem” não precisa ser desdenhoso, como se o que você está vivendo não importasse.

Então, vamos lá! Respire fundo e tente fazer com que um “está tudo bem” pareça uma rendição.

É assim que começamos a nutrir a aceitação, que abre a porta para a cura, para o crescimento e para a superação de tudo o que VOCÊ precisa passar neste momento – sem julgamento ou culpa.

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MONET CARMO

RECANTO DAS LETRAS

30/SET-2023