Uma campanha genuinamente Brasileira idealizada pelo psicólogo mineiro Leonardo Abrahão, em 2014, com o objetivo de conscientizar a sociedade sobre a importância da saúde mental e do bem-estar emocional.

A iniciativa foi inspirado pela percepção de que muitas pessoas iniciam o ano focadas em novos começos e projetos, mas frequentemente negligenciam a própria saúde mental.

🍀Objetivos do Janeiro Branco☘️

1. Conscientização Social: Promover debates e reflexões sobre a saúde mental e o impacto dos transtornos emocionais na qualidade de vida.

2. Quebra de Tabus: Reduzir o preconceito em relação às doenças mentais, incentivando as pessoas a procurarem ajuda.

3. Prevenção e Educação: Ensinar a identificar sinais de problemas psicológicos e estimular hábitos que promovam equilíbrio emocional.

4. Atenção ao Coletivo: Mobilizar instituições públicas e privadas para a criação de políticas que valorizem a saúde mental.

🍀Por que o mês de janeiro?

Janeiro marca o início de um novo ano, um período associado a reflexões, promessas e resoluções.

É um momento em que as pessoas estão mais dispostas a pensar sobre suas vidas e fazer mudanças.

💫O "branco" simboliza uma "folha em branco", pronta para recomeços e novas histórias.💫

✨️Atividades Promovidas

Durante o mês, diversas ações são realizadas, como:

🎯Palestras e rodas de conversa sobre saúde mental.

🎯Campanhas educativas em escolas, empresas e comunidades.

🎯Atendimento psicológico gratuito ou com valores acessíveis em algumas regiões.

🎯Incentivo ao autocuidado e à busca por suporte emocional.

A campanha tem ganhado força a cada ano, promovendo um espaço de acolhimento e diálogo, e ajudando a desmistificar o cuidado com a mente como um pilar essencial da saúde integral.